还有19天开学,我很焦虑……
完美是优秀的敌人,追求卓越没有错
但是苛求完美就会带来麻烦
关键是找到平衡点
/ 伏尔泰
屏幕前的你今天心情好吗?
欢迎来到专属于你的青梅电台……
/ 我总是听到“奇怪的声音”/
你是否常常听到有一个声音
它或期待、或惋惜
或焦虑、或批评地不断对你说:
“你太差了,你本应该做得更好!”
于是,你跟自己说:
“好吧,我确实没有做到最好
或许我应该遵从我内心的声音
把自己变得更优秀一点!”
话语内化为新的动力
然后又被想象成周围人的声音
表达的勇气好像被消耗殆尽
你逐渐发现自己变成了
聚光灯下“什么都做不好”的小透明
小到今天的衣着是否得体
大到明天的讲演是否准备完毕
不知道为什么
生活中的“小事”
总能让我绷起敏感的神经
我总是会感到焦虑
深究其原因,我又不知从何说起
在学校里繁忙的课业
丰富的社团活动
都让我无暇顾及
有人说:
“放假就应该好好玩啊”
是,也不是
刷刷朋友圈
有早上七点的单词打卡
也有下午四点的乐跑赢家
别人的积极总是让我产生“危机”
明明已经做到了自己的最好
但我还是不满意
这时我已经意识到了
我,掉进了“完美主义”的陷阱
绩点、人际、简历
我每一样都想做到最好
随之而来的是无数次的力不从心
我将自己的“成功”归结为“时机”
将“失败”归结为“自己”
或许,我真的应该做出改变了
深夜刷着手机
看着聊天置顶又弹出了新的消息
那是妈妈发给我的一句话
她说,量力而行,我永远爱你💖
我终于绷不住向朋友“吐槽”
他们哈哈大笑,说:
“噢,这不是你的老毛病嘛!”
多年的默契
让这成为我们心照不宣的事情
我终于意识到
分享崩溃、调节情绪是很有必要的
每个人都有喜怒哀乐
并非只有“快乐”才有资格被表达
眼泪不应该是羞耻的
它只是我们情绪的一部分
社会发展的节奏越快
人们的生活节奏就越快
佛系文化、丧文化就越有发展的空间
不同文化带来不同的声音
放松心态、放慢节奏
这快节奏的社会需要“松松绑”
别人给你看到的
都是他想让你看到的
都说择其善者而从之
但其实“不从”也没有关系
🌙
社会为了“维持运转”,在各个领域通过各个渠道宣传、渲染“成功”的意义。追逐“成功”的我们如果达不到“成功”的标准,我们就会倍感焦虑。
可为什么一定要“成功”呢?普世的“成功”是我们真正想要的吗?
如果你是一个“佛系”的人,那就不要听别人说“你要进取”;如果你是一个内向的人,那就不要听别人说“你要活泼”;如果你是一个享受独处的人,那也不必要交很多的朋友……
有时候我们产生的焦虑情绪,其实只是我们想要的“太多”。我们就像嗷嗷待哺的婴儿,即使没有长牙,但还是看到什么就想往嘴里塞。
每个阶段都有每个阶段要做的事情,眼光放长远些未尝不可,但是如果把未来的压力强加到现在的自己身上,那可就太累了。
既然未来的路无法预料,那就回到当下,一步一个脚印。哪有什么终极真理,万事万物我只要你开心惬意。
真心朋友,几个就够;你的心情,总有人懂。这里是青梅电台,小青梅祝你未来可期!
重要论述
1943年8月13日:毛泽东致电中共各中央局、中央分局。电报指出:蒋介石及国民党进攻边区的阴谋,虽因我们的揭穿、有准备,及外国人的干涉而暂时停止,但他们的阴谋并未放弃,同时在全国广泛发动要求解散共产党的舆论。蒋之代表张治中在周恩来、林彪两同志离渝前,非正式地告诉他们,说国民党在国际解散后拟有两个方案,一是要中共交出军权、政权以取得党的合法化,一是国共两党合一。
党史回眸2008年8月13日:国务院常务会议原则通过《全国土地利用总体规划纲要(2006-2020年)》。《纲要》提出了坚守18亿亩耕地红线的目标,到2010年和2020年,全国耕地保有量分别保持在18.18亿亩和18.05亿亩。
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为不焦虑的自己“三连”一下吧!